Vivre c'est quoi?

Vivre pleinement c'est expérimenter

Et expérimentant, se rapprocher de plus en plus de soi
Choisir nos préférences tout en accueillant tout ce que l'on vit

Vivre c'est accueillir nos peurs les sentir dans notre corps pour les libérer
Vivre c'est interroger ces pensées qui nous créent ses angoisses et voir qu'elles sont très souvent erronées

Pensées sur soi, sur les autres...

S'interroger, se questionner et vérifier si ce à quoi on pense est vrai

Vivre c'est faire aux autres ce qu'on aimerait qu'on nous fasse
Vivre pleinement c'est essayer de nouvelles choses, de nouvelles activités
Et prendre conscience de la beauté de chaque instant

Vivre pleinement c'est prendre conscience du précieux et de l'immensité de la vie
Vivre profondément c'est apprendre de soi des autres et toujours continuer d'apprendre
Vivre c'est se connaître de plus en plus
Vivre c'est se respecter
Vivre pleinement c'est avoir une vision de son idéal de vie et chaque jour entreprendre une action qui nous rapproche de cette vision
Vivre ca n'est pas se mettre la pression et se juger
Vivre c'est s'encourager et voir déjà tout le chemin parcouru
Vivre pleinement c'est aimer chacun de ses pas
Vivre pleinement c'est voir la beauté de l'autre sa grandeur
Vivre pleinement c'est voir sa grandeur et s'appuyer sur cela sur sa force intérieure
Vivre pleinement c'est aimer

Revenir à soi

Quand je reviens à moi
En cet instant là
Là, ici, maintenant, tout de suite
Quand je reviens à mon corps et mes sensations du moment
Je peux sentir une peur monter
Alors je regarde mes pensées
J'observe ce à quoi je crois au moment où la peur arrive
Et alors je me questionne
Est-ce que cette peur est réelle?
Je peux sentir mes pieds dans le sol
Mon cœur qui bat
Mes yeux qui voient
Mes oreilles qui entendent des sons
Je reviens à moi et mes sensations du moment
Je suis vivante
En cet instant là pas de manque de quoi que ce soit
Juste des envies des besoins qui me traversent
J'accueille ces nouveaux désirs qui émergent dans ma conscience
C'est beau tous ces nouveaux désirs qui montent
J'ai peur de ne pas y arriver
Peur de quoi exactement?
Peur de passer à côté
De passer à côté de quoi exactement?
Tout cela n'est qu'illusion
Je ne suis jamais passée à côté de quoi que ce soit
J'ai toujours fait du mieux que je peux
Je le sais
Au fond de moi je le sais je le sens
Et cela est la même chose pour tout le monde
Maintenant que je vois ca
Maintenant que je suis revenue enfin à moi
Ici et maintenant
Dans mon corps
Je peux sentir l'action juste
L'action juste nait de ce repos de cette détente et cette confiance
Et parfois il n'y a pas d'action
Il y a ce grand vide à l'intérieur duquel je me relie à moi
Et de ce vide naît de nouvelles inspirations, de nouvelles idées
Et nait ensuite inévitablement une nouvelle action
Ni plus ni moins
Sortons des histoires
Soyons là
Plus proche
Encore plus proche de notre cœur notre corps
Car eux savent et
Connaissent
La vérité

Rire

Et après avoir marché 1 heure dans la campagne et être passée par
diverses pensées et sensations
Très agréables au début
Voir même extatiques
Et puis
Plus désagréables ensuite
Je me dis
Je me redis
Que finalement
Le plus important
Dans la vie
Quel que soit ce que l'on traverse
A l'extérieur et à l'intérieur de soi
Le plus important
C'est juste
Juste d'être reconnaissante d'être là
Vivante
D'avoir un corps
Un cœur
Pour ressentir des choses
Des sensations
Des émotions
Voilà
Car c'est peut être la seule chose que l'on contrôle vraiment
Cette reconnaissance là
Et d'un coup alors
Tout s'éclaire
C'est magique ce truc
La joie revient presque instantanément
Et on se met à faire des choses qui nous font du bien
Et on rit
Et on comprend que rien n'est grave
Et que le plus important c'est d'être là
Bien présent
Bien présente
Avec soi
Et avec ce
Et ceux
Qui nous entourent
Là maintenant tout de suite

Garder la foi!!

Quelles que soient les circonstances du moment

Garder la foi

Et
Etre

Juste
Etre là

Accueillir ce qui se passe là
En moi

Un pas à la fois
Pas d'urgence
Rien ne presse
Et en même temps
Ces élans là
Ces intuitions
Qui nous invitent
Et nous réinvitent à passer à l'action
A un moment donné il faut les écouter n'est-ce pas...

J'y vais j'y vais pas
J'y vais j'y vais pas

Ca vibre en moi mais

Parfois mon mental et mon cœur ne s'entendent pas

Combien de temps cela va encore durer

Garder la foi

Car
Je sais
Je sens
Ce qui est bon pour moi

A un moment donné de toutes les façons on va y aller
Les chosent vont se passer
On va le faire
On va oser
Car on sait
On sent
Ca résonne avec ce qu'on est
C'est tout

Mais pas d'urgence
Rester connectée
Bien connectée à soi

Et puis la douceur aussi
Ne pas forcer
Juste suivre le mouvement
Oui
De la douceur
Pour soi
Pour l'autre
Pour les autres
On fait du mieux qu'on peut n'est ce pas

Les occasions sont là
A chaque fois
Pas bien loin
Desfois tout près
Parfois juste
En parlant à la personne à côté

Garder la foi

Les occasions sont là
Se présentent
Elles existent
Car c'est nous mêmes qui les créons
En restant attentifs
Ouverts
A ce qui se passe
En soi
Autour de soi...

Arrêter
Stopper toute comparaison
Nous sommes uniques
Mon chemin c'est mon chemin
C'est tout
Rien ne sert de l'intellectualiser
D'y trouver une logique
Il ne ressemblera jamais au tien
Et ton chemin il ne ressemblera jamais au mien
C'est ca qui est beau n'est-ce pas?

Garder la foi
Et être
Juste être

Mes émotions me guident
La tristesse
La colère
Et toutes les autres...
Je les accueille
Je les embrasse
Je les bénis
Bienvenues
Vous êtes bienvenues
Je les laisse me traverser

Juste des sensations
Elles deviennent juste des sensations
Qui envahissent une partie de mon corps
De mon être

C'est beau
Je suis en vie
Je suis la vie

Et ensuite
Je laisse venir...

Une inspiration
Une idée....

Vais-je choisir de suivre ce que je sens?

Confiance - doute - confiance - doute

C'est le jeu de la vie

Garder la foi

Tous ces moments de contraste
Je les aime bien
Ils me permettent de redéfinir
Encore et encore
Re choisir
Jour après jour
Ce que je veux vraiment à chaque instant....


Belle journée ou belle soirée à vous, à toi :)

Qu'est ce que je veux?

J'ai toujours adoré cette question 

Elle me guide depuis des années dans mon quotidien
Il m'arrive plusieurs fois par jour de me poser quelques secondes voir quelques minutes avec elle
Dans le silence
Ou avec de la musique
Ou en allant courir, marcher, danser

" Qu'est ce que je veux? "

Puis je laisse venir
Je laisse venir la réponse
Qui arrive toujours
Car la vie m'envoie des signes

Rester à l'écoute

Définir
Redéfinir encore et encore ce à quoi j'aspire vraiment
La vie m'apporte naturellement des occasions pour le faire 
Je vis des expériences
Comment je me sens dans cette situation? Confortable? Pas confortable?...

Est ce que
Ce que je vis là
Ce que je fais
Me fait vibrer
Me rend heureuse
Résonne avec mon âme...?

"Qu'est ce que je veux vraiment?"

Etre à l'écoute de ce qui est bon pour moi...
Rester à l'écoute de mes intuitions...
Arrêter de m'agiter dans tous les sens et sentir....
Puis me laisser guider
Instant après instant
Par ce que la vie me dicte de faire

Mouvement - Repos - Mouvement - Repos

 

Me laisser guider et accepter ces différents mouvements de la vie
Ne pas résister
Suivre mon cœur
Pas toujours facile
Tout un chemin...

J'apprends
A être de plus en plus à l'écoute

" Qu'est ce que je veux vraiment?"

Aujourd'hui j'ai voulu commencer à partager mes pensées

Voilà qui est fait

Et toi?

Que veux tu vraiment?