Comment se sentir bien au quotidien, comment être en meilleure santé, comment donner un sens à sa vie, comment faire pour se dépasser, avancer, croire en soi? A travers ce blog je vous partage des prises de conscience, des découvertes, et j'interroge d'autres personnes inspirantes à travers des interviews:)
mercredi 9 septembre 2015
Rire
Et après avoir marché 1 heure dans la campagne et être passée par
diverses pensées et sensations
Très agréables au début
Voir même extatiques
Et puis
Plus désagréables ensuite
Je me dis
Je me redis
Que finalement
Le plus important
Dans la vie
Quel que soit ce que l'on traverse
A l'extérieur et à l'intérieur de soi
Le plus important
C'est juste
Juste d'être reconnaissante d'être là
Vivante
D'avoir un corps
Un cœur
Pour ressentir des choses
Des sensations
Des émotions
Voilà
Car c'est peut être la seule chose que l'on contrôle vraiment
Cette reconnaissance là
Et d'un coup alors
Tout s'éclaire
C'est magique ce truc
La joie revient presque instantanément
Et on se met à faire des choses qui nous font du bien
Et on rit
Et on comprend que rien n'est grave
Et que le plus important c'est d'être là
Bien présent
Bien présente
Avec soi
Et avec ce
Et ceux
Qui nous entourent
Là maintenant tout de suite
mardi 8 septembre 2015
Garder la foi!!
Quelles que soient les circonstances du moment
Garder la foi
Et
Etre
Juste
Etre là
Accueillir ce qui se passe là
En moi
Un pas à la fois
Pas d'urgence
Rien ne presse
Et en même temps
Ces élans là
Ces intuitions
Qui nous invitent
Et nous réinvitent à passer à l'action
A un moment donné il faut les écouter n'est-ce pas...
J'y vais j'y vais pas
J'y vais j'y vais pas
Ca vibre en moi mais
Parfois mon mental et mon cœur ne s'entendent pas
Combien de temps cela va encore durer
Garder la foi
Car
Je sais
Je sens
Ce qui est bon pour moi
A un moment donné de toutes les façons on va y aller
Les chosent vont se passer
On va le faire
On va oser
Car on sait
On sent
Ca résonne avec ce qu'on est
C'est tout
Mais pas d'urgence
Rester connectée
Bien connectée à soi
Et puis la douceur aussi
Ne pas forcer
Juste suivre le mouvement
Oui
De la douceur
Pour soi
Pour l'autre
Pour les autres
On fait du mieux qu'on peut n'est ce pas
Les occasions sont là
A chaque fois
Pas bien loin
Desfois tout près
Parfois juste
En parlant à la personne à côté
Garder la foi
Les occasions sont là
Se présentent
Elles existent
Car c'est nous mêmes qui les créons
En restant attentifs
Ouverts
A ce qui se passe
En soi
Autour de soi...
Arrêter
Stopper toute comparaison
Nous sommes uniques
Mon chemin c'est mon chemin
C'est tout
Rien ne sert de l'intellectualiser
D'y trouver une logique
Il ne ressemblera jamais au tien
Et ton chemin il ne ressemblera jamais au mien
C'est ca qui est beau n'est-ce pas?
Garder la foi
Et être
Juste être
Mes émotions me guident
La tristesse
La colère
Et toutes les autres...
Je les accueille
Je les embrasse
Je les bénis
Bienvenues
Vous êtes bienvenues
Je les laisse me traverser
Juste des sensations
Elles deviennent juste des sensations
Qui envahissent une partie de mon corps
De mon être
C'est beau
Je suis en vie
Je suis la vie
Et ensuite
Je laisse venir...
Une inspiration
Une idée....
Vais-je choisir de suivre ce que je sens?
Confiance - doute - confiance - doute
C'est le jeu de la vie
Garder la foi
Tous ces moments de contraste
Je les aime bien
Ils me permettent de redéfinir
Encore et encore
Re choisir
Jour après jour
Ce que je veux vraiment à chaque instant....
Belle journée ou belle soirée à vous, à toi :)
dimanche 6 septembre 2015
Qu'est ce que je veux?
J'ai toujours adoré cette question
Elle me guide depuis des années dans mon quotidien
Il m'arrive plusieurs fois par jour de me poser quelques secondes voir quelques minutes avec elle
Dans le silence
Ou avec de la musique
Ou en allant courir, marcher, danser
" Qu'est ce que je veux? "
Puis je laisse venir
Je laisse venir la réponse
Qui arrive toujours
Car la vie m'envoie des signes
Rester à l'écoute
Définir
Redéfinir encore et encore ce à quoi j'aspire vraiment
La vie m'apporte naturellement des occasions pour le faire
Je vis des expériences
Comment je me sens dans cette situation? Confortable? Pas confortable?...
Est ce que
Ce que je vis là
Ce que je fais
Me fait vibrer
Me rend heureuse
Résonne avec mon âme...?
"Qu'est ce que je veux vraiment?"
Etre à l'écoute de ce qui est bon pour moi...
Rester à l'écoute de mes intuitions...
Arrêter de m'agiter dans tous les sens et sentir....
Puis me laisser guider
Instant après instant
Par ce que la vie me dicte de faire
Mouvement - Repos - Mouvement - Repos
Me laisser guider et accepter ces différents mouvements de la vie
Ne pas résister
Suivre mon cœur
Pas toujours facile
Tout un chemin...
J'apprends
A être de plus en plus à l'écoute
" Qu'est ce que je veux vraiment?"
Aujourd'hui j'ai voulu commencer à partager mes pensées
Voilà qui est fait
Et toi?
Que veux tu vraiment?
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