dimanche 8 janvier 2017

Passer à l'action

Et maintenant on fait quoi?
Pour se sentir bien on fait quoi?
On arrête de s'agiter dans tous les sens
On arrête tout
On revient à soi
Nous sommes guidés
Encore faut-il savoir écouter
On arrête d'aller où ça fait mal juste pour faire plaisir aux autres et être aimé
On arrête de s'auto-saboter
Ou alors quand on le fait on arrête de se juger
On s'observe et on sort de la culpabilité
On fait la pause
On fait une chose après l'autre
On arrête de vouloir gravir la montagne d'un coup
On plante une graine
Puis une autre
On arrête de vouloir être parfait
On fait du mieux qu'on peut dans l'instant
On reste présent
On croit en soi
Un peu plus
On essaye un nouveau truc
On change une habitude
Pour voir
Juste pour voir
Et on observe
Ce que cela fait en nous
Les sensations et les émotions qui remontent
Et on accueille
Et maintenant on fait quoi?
On écoute
Et on passe à l'action
On appelle quelqu'un
On ose demander
On reste concentré
On crée des liens
On ose essayer
On ose dire ce que l'on ressent
On respire
Là, maintenant, il y a quelque chose pour nous
Cela va venir à nous ou bien nous serons invités à bouger
Le corps a besoin de mouvement aussi
De se poser mais aussi de s'activer
On va marcher, courir, danser
On va faire le tour du quartier
On crée quelque chose
Tout est là
Tout est en nous
On écoute une musique qu'on aime en laissant l'inspiration monter
On partage ce que l'on connaît
On mange un truc nouveau
On boit un café, un thé
N'importe quoi finalement
Qui résonne dans l'instant
Mais on se met en mouvement
Pour que nos ailes, notre énergie et nos talents se déploient



Beau dimanche ;)

Fanny









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